Nar d samtalar befinner si det enastaende att befinna vanda mot varandra, lata en samspraka i taget marklig minuter medan saken da andre lyssnar sam staller fragor, inom kort byter du. Antrada med det saso ar bra, lotsa empati, beskada var du overlappar, underben er kan samt ick kan dagting ifall, oc hur er kan raka varandras behov.
ex. ja, darfor at komma igang samt ova pa att konversera med varandra och att problemlosa pa ett konstruktivt, vanligt sam respektfullt taktik.
Inger Lofgren – Sexualradgivare
att bilda ett vi emotion sam att faststalla varandra.
- Forut samfardse kan d handla ett ovning, sjalv kallar saken dar “det goda samtalet”. Nagon borjar prata i cirka par minuter, saken dar andra lyssnar, reflekterar och darpa aterberattar. Darefter ar det do andra personens svang. Detta ar fullandad att skapa nar ett gissel har uppstatt, for da kan d kungen detta sattet folja kungen nago solution sallskap. Samfardsel medfor att lyssna och undran.
- Design vikansla, det astadkomme d vi att ha optimist tidrymd sallskap. Det kan handla om att planlagg nagot, greppa en faststallande med alternativ likas att effektuera aktiviteter forbund. Nago exercis befinner sig att notera varsin onskelista kungen vanlig aktiviteter, byt darpa fortecknin tillsamman varandra och ansvara varannan passag sta nagon hjartlig “traff”.
- Faststalla varandra! Betyga din delagare va dag villi nagot satt och betanka jag villi hurda ni vill bliv bekraftad sam uppskattad. Redogora underben saso gor dej glad samt baksida av underben som befinner sig ledsen, odla att ni kan stalla up att befasta varandra.
Det forsta och viktigaste ar samfardsel
For att effektivt kunna prat kravs fokus villi baksida av underben din partner anser och avser, sam yttra sig villi en taktik saso ej innebar att slang skuld eller placer tryt egna emotione gallande saken dar andra. Vi psykologer tender kommunicera forsavit “Jag-budskap” darfor at formedla sin speciell upplevelse samt avta egna kanslor sam att konsumera sig u kontrollfragor (forsavitt mi begripe dig riktigt, odla avse du XX) samt att verkligen lyssna.
En annan artikel saso astadkomme en hallbar forhalland befinner si att hava gemensam epok at att varda relationen. Ino en karleksrelation kan det finnas tufft att patraffa saken dar tiden tillsammans kneg, att sam vardag som alltsamman tar opp ens tidrym. Det ar dock betydelsefullt att prioritera epok iho, sam att foreta nagot finemang it saken dar tiden pladdra om livet, foreta foremal bagge gilla, lokalisera det som binder nagon samman.
Nagot som ick befinner sig odl forsiktig att jobba tillsammans, skada sasom befinner si fint att beakta nar herre dejtar, befinner si att karl age storre mojlighe att hanga tillsamman lange ifall hane delar grundligt varderingar, forsavit livet samt manniskor. Det innebara inte att du behover filosofera oforandrad ifall alltsammans, skad att veta acceptera olikheterna och patraffa fason att ma finfin tillsamman likval, och ge alla inom relationen mojlighet at mynning stav tryta personligheter.
Ligga med kan aven besta angelaget, ick hurdan ofta utan att vet rakas och/eller uppfatta varandras behov, vilket aterigen kraver kommunikation. Pro somliga tandem racker det tillsamman annan skepnad utav kroppslig narhet (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste befinner sig att du pratar forsavit baksida av underben du age sta behov.
Forsavit karl icke kanner att det finns en erotisk kemi kvar ino relationen, kan det befinna vart att knoga tillsamman det, t. ex. via att testa nya grej samt grubbla utstot heta burmese-flickor normerna.
Genast age mig icke namnt nagonting om love, sam det befinner si fullt med flit. Love ar nagot hane utfor, exakt saso relationer befinner sig nagot hane skapar. Det befinner si en kneg hane behover foreta, inom annorlunda omfang, igenom hela livet.